1-op-1 begeleiding voor meer energie, minder kilo’s en een fitter lichaam
Geen groepslessen. Geen ruis. Alleen jij, je doel en resultaat.
Je wilt afvallen, je fitter voelen, soepeler bewegen.
Maar alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd werkte maar even – of helemaal niet.
Diëten, apps, groepslessen, fitnessabonnementen die stof verzamelen…
Je weet dat je iets moet veranderen.
Maar je zoekt een aanpak die werkt voor jóuw lichaam, jóuw leven en jóuw ritme.
Bij mij draait alles om één ding: jouw resultaat.
Herken je dit?
Je voelt je niet meer zoals je je vroeger voelde.
Je lichaam werkt niet meer mee zoals je zou willen.
Je probeert wél – maar komt steeds weer op hetzelfde punt terug.
Herkenbaar?
Je voelt je moe, futloos of ongemotiveerd
Afvallen lukt niet (meer), hoe goed je ook je best doet
Je hebt last van pijntjes of stijve gewrichten
Je weet wat je zou moeten doen, maar doet het niet
Je verlangt naar grip, structuur en iemand die met je meedenkt
1-op-1 Training. Geen sportschool. Geen afleiding. Alleen focus.
Je traint 1-op-1 in een rustige privéstudio, zonder afleiding of sportschoolstress.
Geen vaste groepslessen of algemene schema’s — maar 100% persoonlijke begeleiding.
Ik begeleid dagelijks mannen en vrouwen van 40+ die willen afvallen, fitter willen worden en zich weer thuis willen voelen in hun eigen lichaam.
En dat doe ik met een aanpak die werkt én vol te houden is.
Of je nu wilt afvallen, weer soepel wilt bewegen of gewoon weer energie wilt voelen:
Ik help je op een realistische, bewezen en vooral haalbare manier.
Mijn aanpak werkt, omdat het echt over jóu gaat. Wat je krijgt:
✔️ Wekelijkse 1-op-1 sessies met volledige focus op jouw lijf, tempo en doel
✔️ Schema’s op maat, ook voor thuis of op reis – zodat je nooit stilvalt
✔️ Slim voedingsadvies dat past bij jouw agenda – geen verboden lijstjes
✔️ 24/7 WhatsApp-support voor als je twijfelt, zakt of juist een duwtje nodig hebt
✔️ Tools over slaap, hormonen en gewoontes – omdat afvallen méér is dan alleen trainen
✔️ Metingen en check-ins, zodat je vooruitgang blijft zien en voelen
Je krijgt geen “coach” die schreeuwt – maar iemand die luistert, meedenkt en meebeweegt.
Wat klanten ervaren:
Minder kilo’s, meer energie
Minder stijfheid en klachten
Meer ritme, betere nachtrust
Zelfvertrouwen en controle terug
Ben jij er klaar voor om het deze keer wél goed aan te pakken?
Plan nu je gratis kennismaking – dan bespreken we wat jij nodig hebt en hoe ik je daarbij help.
Let op: er zijn beperkt plekken beschikbaar
Geen verplichtingen – alleen een eerlijk gesprek